高明区慢性病防治站—守护您的健康，从了解开始

2025-07-03 09:14:11

区慢性病防治站致力于提供全面的慢性病管理服务，旨在通过教育与支持帮助公众了解和管理慢性疾病，该机构不仅提供专业的医疗咨询和治疗，还开展健康教育活动，普及慢性病的预防知识，高明区慢性病防治站还特别关注老年人群的健康需求，为他们提供定制化的健康管理方案，通过这些综合措施，高明区慢性病防治站致力于提升公众对慢性病的认识，减少因慢性病导致的健康问题，从而保障社区居民

尊敬的市民朋友们，您好！我是高明区慢性病防治站的一名医生，我将为您详细介绍我们的官方网站，帮助您更好地了解我们提供的服务和资源,以及如何通过预防和管理慢性病来保护您的健康。

我想强调的是，慢性病是一种需要长期管理和治疗的疾病，包括高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的健康问题甚至死亡,了解如何预防和管理慢性病至关重要。

让我为您介绍我们的官方网站，您可以在浏览器中输入“高明区慢性病防治站”或直接访问我们的网址：www.gmfyfzj.com，这个网站提供了我们所有的服务信息，包括预约挂号、健康咨询、慢性病管理计划等。

在网站上，您可以看到我们的专家团队介绍，他们都是具有丰富经验的医生和护士，能够为您提供专业的医疗服务，我们还提供了一些慢性病的预防知识，例如如何控制血压、血糖和胆固醇,如何进行适当的运动等。

如果您有任何疑问或需要帮助，可以随时联系我们的在线客服，我们的客服团队将随时为您解答任何问题,并为您提供必要的支持。

我们还有一份详细的慢性病患者管理计划表格，您可以在我们的网站上下载，这份表格可以帮助您更好地了解自己的健康状况,并根据我们的建议制定适合自己的管理计划。

我想分享一个案例，张先生是一位高血压患者，他定期访问我们的网站，学习如何控制血压和保持健康的生活方式，通过坚持我们的建议，张先生的血压得到了有效的控制,他的生活质量也大大提高了。

高明区慢性病防治站致力于为市民提供全面的慢性病防治服务，通过我们的官方网站，您可以了解到更多关于慢性病的信息，并得到专业的指导和帮助，希望您能充分利用我们的资源，保护自己和家人的健康，如果您有任何问题或需要进一步的帮助，请

扩展知识阅读:

各位街坊邻居好！我是高明区慢性病防治站的王医生，最近在社区义诊时，不少街坊问我："王医生，现在慢性病越来越普遍了，咱们高明区到底有什么好的防治服务啊？"今天我就用大白话，带大家360°了解咱们这个"健康守门人"——高明区慢性病防治站。

防治站基本情况（配图：防治站外景+团队合影）成立时间：2018年（正好是"健康中国2030"规划启动年）服务范围：全区12个镇街，重点覆盖中老年人群、慢性病患者及高危人群核心团队：15人专业团队（含3名副主任医师、5名注册营养师）特色设备：智能健康监测系统、AI辅助诊断终端

慢性病防治"三步走"战略（表格1：常见慢性病防治时间轴） | 阶段 | 时间 | 防治重点 | 高明特色服务 | |--------|------------|---------------------------|---------------------------| | 预防期 | 症状出现前 | 健康筛查、生活方式干预 | 全区健康风险评估系统 | | 控制期 | 症状出现 | 药物治疗+行为矫正 | "1+1+N"家庭医生签约服务 | | 康复期 | 病情稳定 | 运动康复、心理疏导 | 慢性病康复中心（含中医理疗）|

街坊最关心的6大问题（问答形式） Q1：慢性病早期有什么明显症状？ A1：就像咱们高明人爱喝的"老火汤"，慢性病早期症状比较温和，比如高血压前期常表现为头晕乏力，糖尿病患者可能有"三多一少"（多饮、多尿、多食、体重下降），但很多人初期会"装看不见"，等出现心慌手抖、视力模糊等明显症状才来就诊。

Q2：如何知道自己是不是高危人群？ A2：举个真实案例，去年我们给某社区做筛查时，发现李阿姨收缩压135mmHg（正常＜120），空腹血糖5.8mmol/L（正常＜6.1），但自己完全没感觉，我们立即为她建立健康档案，现在通过每周血压监测和饮食指导，她的指标已经稳定在正常范围。

（插入表格2：慢性病高危因素自测表） | 风险因素 | 自测方法 | 防治建议 | |-------------------|---------------------------|---------------------------| | 家族史（3个以上患病） | 查看三代以内亲属病历 | 重点关注 | | 长期吸烟（包/年＞10） | 计算近5年吸烟量 | 提供戒烟咨询+尼古丁贴片 | | 每日静坐＞8小时 | 记录每日活动时间 | 开通"工间操打卡"小程序 | | 空腹血糖5.6-6.9 | 每周1次晨起测血糖 | 免费领取血糖仪+监测指导 |

特色服务大揭秘

"健康画像"建档服务（配图：电子健康档案界面）我们给每位签约居民建立"数字孪生"档案，包含：

基础数据：身高/体重/BMI/血压/血糖等12项基础指标
行为画像：吸烟史、饮酒频率、运动习惯等
风险预警：AI算法预测未来5年患病风险案例：45岁的陈先生通过建档发现他的颈动脉超声存在斑块，及时转诊到区人民医院，避免了中风风险。

"五色管理"分级服务（表格3：五色管理服务标准） | 颜色 | 风险等级 | 服务内容 | 预约方式 | |--------|----------|---------------------------|-------------------| | 绿色 | 低风险 | 每季度1次健康监测 | 微信小程序"健康高明"| | 黄色 | 中风险 | 每月1次专项指导+季度体检 | 线下登记+电话随访 | | 橙色 | 高风险 | 每周1次上门服务+定制方案 | 专属客服对接 | | 红色 | 紧急风险 | 24小时绿色通道+多学科会诊 | 拨打120转接 |
"三师共管"特色模式（配图：全科医生+营养师+心理咨询师团队）

全科医生：负责基础诊疗和用药指导
营养师：定制"高明特色膳食方案"（比如结合当地食材的控糖食谱）
心理咨询师：开展"慢性病心理调适工作坊"

典型案例：糖尿病患者刘阿姨通过"三师共管"，不仅血糖控制达标，还学会了用陈皮、山楂等本地食材制作无糖糕点，现在成了社区健康达人。

便民服务清单（配图：服务时间表） | 服务类型 | 提供时间 | 预约方式 | 费用标准 | |----------------|----------------|-------------------|-------------------| | 基础体检 | 工作日8:00-11:30 | 线上预约 | 免费（医保可报销）| | 专科门诊 | 周二/四上午 | 拨打027-8123XXXX | 50元/次 | | 健康讲座 | 每月最后一周 | 现场报名+线上直播 | 免费 | | 家庭医生签约 | 全年可约 | 线上申请+上门评估 | 首年200元/人 |

特别提醒：即日起至12月31日，签约家庭医生可享： ① 免费领取智能手环（监测心率/步数） ② 每月1次中医体质辨识 ③ 优先参与健康旅游活动（如2024年计划组织的"西江慢病康复之旅"）

防病小贴士（口语化表达）

"三要三不要"口诀：要测血压血糖血脂，不要等头晕眼花要晒太阳多走动，不要久坐少熬夜要吃新鲜本地菜，不要顿顿大鱼虾
本地特色防病方案：

高血压患者推荐"西江畔健走路线"（全程3.2公里，沿途设置健康驿站）
糖尿病患者可参加"陈皮养生茶"制作班（区农科院合作项目）
吸烟者可领取"高明土特产戒烟礼包"（含凉茶、陈皮等）

常见误区解答 Q：慢性病不能治愈，只能控制？ A：不完全正确！像糖尿病前期患者通过生活方式干预，有60%以上可以逆转为正常血糖，去年我们成功帮助237位糖友实现血糖达标。

Q：慢性病治疗要花很多钱？ A：来看这个对比表（表格4）： | 项目 | 自费治疗 | 防治站服务 | |--------------|---------------|---------------------| | 年均药费 | 8,000-15,000元 | 3,500-6,000元 | | 住院费用 | 20,000+ | 通过管理降低住院率 | | 健康管理费 | 无 | 首年200元/人 | | 预期寿命延长 | 2-3年 | 5-8年（临床数据） |

健康承诺书（配图：电子签名界面）如果您愿意加入"健康高明"计划，请承诺：