深圳市龙华慢性病防治中心，守护健康，从了解开始

市龙华慢性病防治中心致力于通过深入了解和预防措施来保护居民的健康，该中心提供全面的慢性病管理服务，包括高血压、糖尿病、肥胖症等常见疾病的筛查、诊断和治疗，中心还开展健康教育项目，向公众普及慢性病的相关知识，提高人们对疾病的认识和自我管理能力，通过这些综合措施，龙华慢性病防治中心旨在减少慢性病对居民健康的影响，提升

尊敬的市民朋友们,大家好！我是深圳市龙华慢性病防治中心的医生，我想和大家分享一些关于我们中心的信息以及如何更好地预防和管理慢性病的知识。

让我们来了解一下什么是慢性病,慢性病是指持续时间较长、进展缓慢的疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病往往需要长期治疗和管理，而且一旦患病，很难完全治愈，预防慢性病的发生至关重要。

我们该如何预防慢性病呢？

1. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯是预防慢性病的关键，我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃高脂肪、高糖分的食物，我们还应该适量摄入蛋白质、钙、铁等营养素，以维持身体的正常功能。

2. 适量运动：运动对于预防慢性病非常重要，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助我们降低血压、血糖和胆固醇水平，我们还可以进行力量训练，以增强肌肉力量和骨骼密度。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患慢性病的风险，如果您已经吸烟，请尽快戒烟；如果您喜欢喝酒，请控制饮酒量，避免酗酒。

4. 定期体检：定期体检可以帮助我们发现潜在的健康问题，从而采取相应的措施进行干预，我们可以通过血压、血糖、血脂等指标来评估您的健康状况。

让我用一个表格来说明我们的服务内容：

我想用一个问答形式来回答大家的问题：

Q1: 为什么我们需要定期体检？ A1: 定期体检可以帮助我们发现潜在的健康问题，从而采取相应的措施进行干预，我们可以通过血压、血糖、血脂等指标来评估您的健康状况。

Q2: 如何预防慢性病？ A2: 均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、定期体检是预防慢性病的关键。

Q3: 我们中心提供了哪些服务？ A3: 我们中心提供了健康咨询、慢性病筛查、健康教育、健康管理等服务。

我想用一个案例来说明我们的工作成果：

张先生是一位中年男性,他患有高血压和糖尿病，在了解到我们的慢性病防治中心后，他开始定期接受我们的健康检查和咨询，通过我们的指导，他调整了饮食习惯，增加了运动量，并逐渐减少了烟酒的摄入，几个月后，他的血压和血糖水平都得到了很好的控制，他的生活质量也得到了显著提高。

深圳市龙华慢性病防治中心致力于为广大市民提供全面的健康服务,帮助大家预防和管理慢性病，如果您有任何关于健康的问题或疑虑，欢迎随时联系我们，让我们一起努力，守护我们的

扩展知识阅读:

家门口的慢病"守护神"

深圳市龙华慢性病防治中心（以下简称"中心"）成立于2010年，位于龙华区民治街道，是集预防、治疗、康复、管理于一体的三级慢性病防治机构，中心现有员工200余人，其中高级职称医师35人，护理团队占比达60%,配备国内领先的智能健康监测系统。

![中心服务网络图] | 服务区域 | 覆盖街道 | 服务人口 | 特色项目 | |----------|----------|----------|----------| | 龙华主城区 | 民治、龙华、福城 | 85万 | 智慧健康驿站 | | 西部片区 | 大浪、观澜 | 63万 | 社区嵌入式诊疗 | | 东部片区 | 龙岗交界 | 42万 | 跨区域慢病管理 |

核心服务：全链条健康管理

智慧健康监测系统（2023年升级版）

中心自主研发的"慧康"系统已覆盖全区87个社区健康驿站,实现三大功能：

• 实时监测：血压、血糖、心率等12项指标自动上传
• 预警干预：连续3天血压>140/90mmHg自动触发预警
• 数据共享：与三甲医院HIS系统无缝对接

典型案例：大浪街道张女士（58岁）通过家庭智能终端监测发现血糖持续偏高，系统自动推送糖尿病管理师进行视频问诊，48小时内完成建档和用药指导,避免发展为酮症酸中毒。

分级诊疗体系

特别通道：为2.3万位独居老人开通"一键呼叫"服务，2023年成功处理急性胸痛、脑卒中等紧急事件47起。

特色创新：把医院"搬"到社区

社区嵌入式诊疗站

在18个老旧小区设立"健康小屋",配备：

• 自动体检仪（每15分钟扫描一次）
• 急救药品柜（含硝酸甘油、速效救心丸等）
• 远程会诊终端（5G网络全覆盖）

数据对比： | 指标 | 传统模式 | 嵌入式模式 | |--------------|----------|------------| | 就诊距离（km）| 8.2 | 1.5 | | 复诊率（月） | 62% | 89% | | 住院率下降 | 37% | 52% |

慢性病管理五步法

1. 精准筛查：每年开展10万人次免费筛查（2023年已发现早期癌症患者23例）
2. 分层干预：
   • 高危人群：每月1次随访
   • 已患患者：每周1次监测
   • 并发症患者：每日数据追踪
3. 个性化方案：包含饮食（如糖尿病专属食谱）、运动（定制健身APP）、心理（每周团体辅导）
4. 智能随访：AI机器人自动拨打3000+通随访电话
5. 效果评估：每季度生成健康画像报告

特别案例：龙华街道王先生（72岁）通过"五步法"管理高血压，配合智能药盒，用药依从性从43%提升至91%，年度医疗支出减少2.8万元。

常见问题解答（Q&A）

Q：慢性病患者如何获得免费服务？ A：携带身份证到居住地社区卫生站登记,符合条件的可享受：

• 每月2次免费体检
• 年度1次DR影像检查
• 3次专家门诊

Q：外地患者能否来中心就诊？ A：开放跨省转诊通道,提供：

• 智能分诊系统（5分钟内匹配专家）
• 多语言服务（英语、粤语、潮汕话）
• 临时医保备案绿色通道

Q：中心收费标准透明吗？ A：实行"三公开"政策：

1. 服务价格公示（官网可查）
2. 费用明细清单（每张处方附带）
3. 举报维权通道（24小时监督热线）

未来规划：打造健康中国示范点

1. 智慧升级：2024年启用5G+AI诊断系统，实现30秒内生成诊断报告
2. 社区延伸：新增12个健康驿站，重点覆盖城中村和产业园区
3. 产业融合：与华为共建"数字健康实验室"，开发可穿戴设备
4. 国际接轨：2025年启动"一带一路"慢病管理合作项目

数据目标：

• 2025年高血压控制率≥65%
• 糖尿病并发症发生率下降20%
• 健康档案电子化率达100%

健康小贴士（口语化版）

1. "三要三不要"口诀：

   • 要监测（每天测血压血糖）
   • 要运动（每周150分钟快走）
   • 要就医（症状持续超3天）
   • 不要乱吃药（必须遵医嘱）
   • 不要熬夜（23点前睡觉）
   • 不要憋尿（尤其男性）

2. 家庭急救包配置指南： | 物品 | 数量 | 替代品 | |--------------|------|--------------| | 硝酸甘油片 | 2板 | 阿司匹林 | | 心电监测贴 | 3片 | 智能手表 | | 急救手册 | 1本 | 微信收藏链接 |

   

3. 饮食红黑榜：

   • 红色（限制）：腌制食品、含糖饮料
   • 黑色（禁用）：反式脂肪酸（如植脂末）、亚硝酸盐（加工肉）

成功案例：从"三高"到健康达人

患者：李建国（58岁），汽修厂老板 病史：高血压（15年）、糖尿病（8年）、高血脂（10年） 干预措施：

1. 智能药盒定时提醒（设置6:00、12:00、18:00、22:00）
2. 运动处方：每天19:00-20:00快走8000步
3. 饮食管理：使用中心提供的"血糖计算器"APP
4. 每月1次并发症筛查（颈动脉超声、眼底检查）

效果：

• 血压从160/100降至130/80
• 空腹血糖从8.2mmol/L降至5.8mmol/L
• 体重下降12公斤（从92kg→80kg）
• 年医疗费用从4.2万降至1.8万

患者感言："以前觉得慢性病就是等死，现在每天手机都有健康提醒，感觉像有了个私人医生。"

服务承诺（三心工程）

• 暖心：60岁以上老人免挂号费（全年可享）
• 贴心：夜间急诊（18:00-22:00）
• 安心：医疗责任险全覆盖（最高赔付200万）

预约方式：

1. 线上：微信搜索"龙华健康宝"小程序
2. 线下：各街道办健康服务窗口
3. 电话：0755-12320（转3）

健康龙华2030

根据《深圳市慢性病防治规划（2021-2025）》,中心将重点推进：

1. 百万工程：2025年前完成100万居民电子健康档案
2. AI辅助诊断：上线智能分诊系统（准确率≥92%）
3. 健康社区创建：计划3年内打造50个健康示范社区

特别提醒：即日起至12月31日，新注册用户可领取价值300元的"健康礼包"（含智能手环、体检套餐、专家咨询券）。

（全文统计：1528字）