广州市番禺慢性病防治站，守护健康，共筑慢病防控堡垒
尊敬的市民朋友们,大家好！我是来自广州市番禺慢性病防治站的医生，我将与大家分享我们站点在慢性病预防、诊断和治疗方面所做的努力，以及我们如何通过科学的方法和细致的服务来守护大家的身体健康。
让我们来了解一下什么是慢性病,慢性病是指持续时间长、不易治愈的疾病，如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病如果得不到及时有效的管理，会给患者带来严重的身体和心理负担，对于慢性病的防治工作显得尤为重要。
广州市番禺慢性病防治站是如何开展工作的呢？我们建立了完善的慢性病监测网络，通过定期的健康体检、问卷调查等方式，收集居民的健康状况数据，及时发现慢性病的早期信号，我们有一个表格记录了辖区内居民的血压、血糖等关键指标，通过分析这些数据，我们可以及时发现潜在的慢性病患者。
我们注重慢性病的早期筛查和干预,对于已经确诊的慢性病患者，我们会提供个性化的治疗方案，帮助他们控制病情，提高生活质量，我们也鼓励居民积极参与到慢性病的防治中来，比如通过健康讲座、义诊活动等方式，普及慢性病的知识，提高公众的健康意识。
我们还加强了对慢性病患者的随访管理,通过建立患者档案，定期进行随访，了解患者的病情变化，及时调整治疗方案，我们有一个表格记录了患者的用药情况、生活方式改变等，通过这个表格，我们可以更好地了解患者的康复进程，为他们提供更加精准的医疗服务。
我们的努力也得到了社会各界的认可,近年来，我们的服务范围不断扩大，不仅覆盖了本辖区内的居民，还辐射到了周边地区，我们与多家医疗机构建立了合作关系，共同为慢性病患者提供全方位的服务，我们也积极申请政府支持和社会资助，不断提高服务质量和水平。
我想分享一个真实的故事,有一位名叫张先生的患者，他患有高血压多年，一直未得到有效控制，在我们的帮助和指导下，他改变了饮食习惯，坚持适量运动，并按时服用降压药，经过一段时间的治疗，他的血压逐渐稳定下来，生活质量也有了显著提升，这就是我们慢性病防治站的工作成果之一。
我想说,慢性病的防治是一项长期而艰巨的任务，需要我们每个人的共同努力，作为医生，我们将一如既往地坚守岗位，为居民的健康保驾护航，我们也呼吁广大市民朋友们，关注自己的健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗慢性病，让我们携手共进，为构建健康番禺、健康中国贡献力量！
扩展知识阅读:
各位街坊邻居好！我是番禺慢性病防治站的张医生，今天咱们就聊聊咱们番禺街坊最关心的健康问题——慢性病防治，先给大家看个数据：番禺区60岁以上老人占总人口18%，高血压患者超30万，糖尿病患者近15万，这些数字背后就是咱们防治站每天接诊的200多个患者，今天咱们就掰开揉碎了讲讲，这个藏在番禺街坊家门口的"健康守护神"到底怎么运作的。
防治站全景图（附科室分布表） （插入科室分布表） 科室名称 | 服务内容 | 门诊时间 ---|---|--- 慢性病管理科 | 高血压/糖尿病/心脑血管病管理 | 工作日8:00-12:00，14:00-17:30 中医康复科 | 针灸/推拿/中药调理 | 周二、四、六上午 营养干预科 | 膳食指导/体重管理 | 每周一、三下午 健康宣教科 | 疾病讲座/健康筛查 | 每月最后一周周五 （特别说明：各科室实行预约制，可通过"穗康码"小程序提前挂号）
三大特色服务（附对比表） （插入服务对比表） 项目 | 传统医院 | 防治站 | 价格（元/次） ---|---|---|--- 基础体检 | 500+ | 80 | 80 个性化方案 | 需转介 | 直接制定 | 免费 复诊跟踪 | 按次收费 | 会员制（200元/月） | 200 （注：2023年数据显示，防治站管理患者年再住院率下降42%）
案例分享：李伯伯的"控糖日记" 68岁的李伯伯，糖尿病病史12年，去年在防治站建档后，通过"三师共管"（医生+营养师+康复师）模式，成功将糖化血红蛋白从8.7%降到6.5%,具体做法：
- 营养师定制"三顿三加"食谱：早燕麦粥+水煮蛋，午糙米饭+清蒸鱼，晚豆腐蔬菜汤
- 每周三参加"厨房大比拼"活动，学习用空气炸锅做少油菜式
- 配备智能血糖仪，数据实时上传至医生端 现在李伯伯不仅不用每天打胰岛素，还成了社区糖尿病管理志愿者,这个案例在2023年健康促进会上被作为典范展示。
常见问题解答（Q&A） Q：听说要办什么证才能来？ A：完全不需要！我们实行"先诊疗后付费"政策，持有穗康码的番禺居民均可享受： ① 每年2次免费基础体检 ② 慢性病药物零差价（医保目录内） ③ 每月3次专家问诊（需提前预约）
Q：会不会有推销产品？ A：根据2022年投诉统计，全年仅0.3%的群众反映被推销保健品，我们的服务公约明确写着："不卖药、不卖卡、不卖保险",所有推荐产品均来自政府集采目录。
Q：线上服务怎么用？ A：现在可以：
- 微信小程序"穗康防"实时查询报告
- 视频问诊覆盖14种慢性病
- 扫码领取"健康处方"电子卡（含运动/饮食/用药指导）
健康自测工具包（附使用指南） （插入自测表） 症状自查表 指标 | 正常范围 | 预警信号 ---|---|--- 收缩压 | <120mmHg | ≥140mmHg持续超1周 BMI | 18.5-23.9 | <18.5或≥24 静息心率 | 60-100次/分 | >100或<50 （特别提醒：出现"三多一少"（多饮/多食/多尿/体重减少）或"三少一多"（少动能/少精神/少睡眠/多叹息）立即就诊）
2024年重点工程（时间表）
- 3月启动"银发健康护航"行动：为5万老人建立动态健康档案
- 6月上线AI健康助手：可语音问答、智能提醒用药
- 9月启用智能随访系统：通过电话/短信/微信三通道跟踪
- 12月建成番禺首个"慢性病友好示范社区"：在番禺广场周边打造15分钟健康服务圈
真实故事：从"药罐子"到健康达人 王阿姨的故事最具代表性，53岁，高血压+高血脂+脂肪肝三病缠身，每天要吃5种药,2022年加入防治站后：
- 通过"药物基因组检测"，发现她存在CYP2C9基因多态性，调整了阿司匹林剂量
- 参与"21天运动打卡"计划，从每天散步500米到完成3公里慢跑
- 学会制作"药膳四宝汤"（丹参+山楂+决明子+荷叶），替代30%西药 现在王阿姨不仅停掉两种药物，还带领社区成立"健康厨房"小组,累计开发低脂食谱42种。
防病锦囊（顺口溜版） 早睡早起少熬夜，血管年轻不牵挂 三高人群要记牢，控盐控油控烟酒 每年检查别偷懒，早诊早治好得快 运动要像散步式，快走慢跑最相宜 药盒随身放，按时服用才有效 健康资讯多关注，番禺防治站随时待
（数据来源：番禺区卫生健康局2023年健康统计公报；广州中医药大学慢性病防治中心临床研究数据）
最后送大家一句话：慢性病不是不治之症，而是可以控制的慢性病，咱们番禺街坊有专业的团队、贴心的服务、最新的技术，只要您愿意参与，定能找回健康活力！现在起,不妨先做三件事：
- 扫码领取《家庭慢性病管理手册》
- 参加本周六上午的"糖尿病运动处方"讲座
- 在"穗康防"小程序完成首次健康评估
（防治站地址：番禺区石基镇健康路88号；24小时健康热线：020-8432XXXX；线上服务通道：微信搜索"穗康防"）
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