眼压增高是什么原因引起

2025-07-15 15:18:52

眼压增高，医学上称为青光眼，主要原因是房水循环障碍，房水是由睫状体无色素上皮分泌的一种透明液体，正常情况下，它通过瞳孔进入前房，再由前房角的小梁网排出，维持眼内压力的稳定，当房水分泌过多或排出受阻时，就会导致眼压升高。青光眼可分为开角型、闭角型和中间型，开角型青光眼因房水流出途径受阻导致眼压升高，而闭角型青光眼则是由于房水回流障碍引起，还有一些其他因素，如年龄、遗传、近视、糖尿病、甲状腺疾病等也可能增加青光眼的风险。定期眼科检查是预防和治疗青光眼的关键，如果出现视力下降、视野缩小等症状，应立即就医。

大家好,今天咱们来聊聊一个很常见也挺让人头疼的问题——眼压增高，你们是不是有过这样的感觉：眼睛又胀又痛，有时候甚至伴有头痛、恶心，但明明没怎么喝水，视力也没有明显下降？别急，这很有可能就是眼压增高的信号。

什么是眼压增高？

咱们得明白什么是眼压,眼压就是眼球内部的压力，它对于维持眼球的正常形状和功能至关重要，正常的眼压范围一般是 10到 21 毫米汞柱（mmHg），如果眼压超过了这个范围，我们就说眼压增高了。

眼压增高的原因有哪些？

咱们就详细说说哪些因素可能导致眼压增高：

剧烈运动

眼压增高是什么原因引起

咱们先来说说剧烈运动,虽然运动本身不会直接导致眼压增高，但运动时血压会升高，心率加快，这些生理变化都可能间接地引起眼压增高，特别是当运动时用眼过度，比如长时间盯着电子屏幕，眼睛会产生更多的泪水来润滑眼球，这时眼压可能会暂时升高。

案例说明：小李是个跑步爱好者，经常加班熬夜打游戏，他总感觉眼睛胀痛，视力也有所下降，一检查，发现眼压竟然比正常值高了些，医生询问后得知，小李最近因为工作原因经常熬夜，用眼过度，于是建议他减少游戏时间，多休息眼睛。

长时间用眼

长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备，容易导致眼睛疲劳，进而使眼压增高，这是因为在用眼过程中，眼睛需要持续调节焦距来适应屏幕上的图像变化，这种持续的调节动作会使得眼球内部的液体产生流动，从而导致眼压上升。

案例说明：王阿姨退休后迷上了网购，每天都要花上几个小时在各大电商平台挑选商品，由于长时间盯着屏幕，她的双眼已经出现了明显的疲劳症状，包括眼睛胀痛、干涩、视物模糊等，经过眼科检查，发现她的眼压比正常值高了不少，医生建议她合理安排购物时间，每隔一段时间就休息一下眼睛。

眼部疾病

眼部疾病也是导致眼压增高的常见原因之一,比如青光眼、虹膜炎、睫状体炎等，这些疾病都可能导致眼压异常升高，特别是青光眼，它是一种以眼压增高为主要特征的眼病，如果不及时治疗，可能会导致视力受损甚至失明。

案例说明：张大爷最近总是感觉眼睛疼痛、视力模糊，还伴有头痛恶心等症状，他原本以为只是老花眼加重了，没想到去医院检查后却发现是青光眼晚期，医生告诉张大爷，青光眼是一种需要长期治疗的眼病，否则可能会导致严重的视力损害。

睡眠不足

睡眠不足也是引发眼压增高的一个重要因素,人在睡眠不足时，身体会出现一系列的应激反应，包括血压升高、心率加快等，这些生理变化都可能影响到眼球的内部压力，从而导致眼压增高。

案例说明：小张是个工作狂，经常熬夜加班，他总感觉眼睛干涩、疼痛，甚至有时伴有头痛恶心等症状，一检查，发现眼压竟然比正常值高了些，医生询问后得知，小张最近因为工作原因经常熬夜，睡眠严重不足，于是建议他调整作息时间，保证充足的睡眠。

情绪波动

情绪波动也是导致眼压增高的一个不可忽视的因素,当人处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态时，身体的交感神经会兴奋性增加，导致血管收缩、血压升高，进而引起眼压增高。

案例说明：李阿姨最近总是感觉心烦意乱、失眠多梦，还伴有胸闷气短等症状，她原本以为只是更年期到了，没想到去医院检查后却发现是眼压增高了，医生询问后得知，李阿姨最近因为家庭琐事频繁生气，情绪波动较大，于是建议她尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑和抑郁。

如何预防和治疗眼压增高？

了解了眼压增高的原因后,咱们再来聊聊如何预防和治疗眼压增高：

眼压增高是什么原因引起

合理用眼

要合理安排用眼时间,避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间就休息一下眼睛，可以看看远处或者闭目养神片刻，还要注意保持正确的用眼姿势和距离，避免过度用力揉眼等不良习惯。

保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯对于预防眼压增高也非常重要,要保证充足的睡眠时间，避免熬夜；合理安排饮食，保持营养均衡；适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。

定期检查眼压

对于已经出现眼压增高的情况,建议定期进行眼科检查，以便及时发现并治疗潜在的眼部疾病，特别是对于有青光眼家族史的人群来说，更应该重视眼压的检查和监测。

专业治疗

如果眼压增高严重且持续不降,可能需要进行药物治疗或手术治疗，具体治疗方案应根据医生的建议而定，患者切勿自行购药使用。

眼压增高是一个比较常见但也比较复杂的问题,大家平时要注意合理用眼、保持良好的生活习惯、定期检查眼压等预防措施；一旦出现眼压增高的症状应及时就医诊治争取早日康复。

知识扩展阅读

什么是眼压增高？眼压（Intraocular Pressure，IOP）就像眼睛里的"水压"，正常范围在10-21mmHg之间，当眼压持续超过25mmHg，就可能引发眼压增高，这种压力异常不仅影响视力,还可能造成不可逆的视神经损伤。

眼压增高的常见病因（表格说明）

病因分类	具体原因	发病率（中国）	典型症状
先天因素	青光眼家族史	5%-8%	视野缺损、眼胀头痛
疾病因素	高血压、糖尿病、甲亢	30%-40%	眼底出血、视物模糊
生活习惯	长期熬夜、饮酒、咖啡过量	15%-20%	眼眶胀痛、视力波动
药物因素	长期使用激素、抗抑郁药	5%-10%	眼压波动、瞳孔改变
外伤因素	眼部外伤、手术史	3%-5%	眼压骤升、前房出血