珠海市慢性病防治中心m34—守护您的健康

市慢性病防治中心m34项目致力于提升公众对慢性病的预防意识和控制能力，该项目通过一系列活动，如健康讲座、免费体检和筛查服务，向市民普及慢性病相关知识，并提供个性化的健康咨询与指导，中心还利用现代科技手段，如移动应用程序和在线平台，方便市民获取健康信息，并鼓励他们积极参与到慢性病管理中来，这些措施旨在构建一个全面、高效的慢性病防控网络，以减少疾病负担，提高

尊敬的市民朋友们,大家好！我是来自珠海市慢性病防治中心的医生，我想和大家聊聊我们中心的一个重点项目——m34，这个计划是专门针对预防和控制慢性病的，旨在提高我们的生活质量，减少慢性病带来的负担，接下来就让我带大家一起详细了解一下m34吧！

让我们来了解一下什么是慢性病,慢性病是指持续时间长、进展缓慢的疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病如果得不到及时有效的治疗和管理，会给患者的生活带来很大的困扰，甚至威胁到生命安全，预防和控制慢性病是我们每个人都应该关注的问题。

m34是什么？m34是“预防为主、综合干预”的缩写，意味着我们在预防慢性病方面采取了一系列综合性的措施，这些措施包括健康教育、生活方式干预、定期体检、早期筛查和治疗等，通过这些措施，我们可以有效地降低慢性病的发病率和死亡率。

我给大家举一个具体的例子来说明m34的重要性,张先生是一位50岁的男性，他患有高血压多年，由于长期不注意饮食和运动，他的血压一直很高，在了解到m34计划后，张先生开始积极参与其中，他接受了健康教育，了解了高血压的危害和预防方法；他调整了自己的饮食结构，减少了盐分和油脂的摄入；他还增加了运动量，每周至少进行三次有氧运动，经过一段时间的努力，张先生的血压得到了有效控制，他的生活质量也得到了显著提升，这就是m34计划的实际效果。

除了张先生的案例,我们还有许多其他成功案例可以分享，李女士是一位糖尿病患者，她通过定期检查和合理用药，成功地将血糖控制在了正常范围内，再比如，王先生因为肥胖而患上了高血脂症，通过改变饮食习惯和增加运动量，他的血脂水平也得到了改善，这些都是m34计划带来的积极变化。

预防和控制慢性病并不仅仅是个体的努力,还需要整个社会的共同参与，政府、医疗机构、社区和个人都需要共同努力，形成合力，我们才能更好地保护好自己的健康，享受美好的生活。

我想强调的是,预防和控制慢性病是一个长期的过程，需要我们持之以恒地努力，希望大家能够积极参与到m34计划中来，为自己的健康负责，为家庭的幸福贡献一份力量，让我们一起行动起来，共同守护我们的健康！

就是关于珠海市慢性病防治中心m34的一些介绍,如果您对这个话题感兴趣或有更多问题，欢迎随时向我提问，我会尽我所能为您解答，谢谢

扩展知识阅读:

我们是谁，能做什么？

珠海市慢性病防治中心m34是全市首个以"全生命周期健康管理"为核心的慢性病防治专区，这里不仅配备国内领先的智能健康监测设备，还组建了由三甲医院专家领衔的"1+5+N"医疗团队（1名学科带头人+5名专科医生+N名健康管理师），截至2023年6月，m34已累计服务慢性病患者12.6万人次，其中高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者占比达78%。

![中心设施分布图] | 区域 | 功能说明 | 设备示例 | |------------|--------------------------|------------------------| | 健康驿站 | 基础筛查与咨询 | 智能血压计、眼底相机 | | 治疗中心 | 个性化治疗方案制定 | 脉冲光治疗仪、动态心电监测 | | 康复工坊 | 运动康复与营养指导 | 智能体测仪、康复训练器械 | | 数据中心 | 全程健康追踪 | AI健康分析系统 |

特色服务：慢性病管理的"珠海模式"

预防先行：三级防控体系

我们建立了"社区-医院-科研"联动的三级防控网络：

• 社区首诊：在12个街道设立健康驿站，配备便携式检测设备
• 医院精防：m34内设专家门诊，开展基因检测等精准预防
• 科研支撑：与中山大学合作建立慢性病大数据中心

智慧医疗：你的24小时健康管家

通过自主研发的"珠康"APP，患者可实现：

• 智能用药提醒（误差<2分钟）
• 远程心电监护（响应时间<15分钟）
• 健康数据自动生成报告（每日更新）

典型案例：张阿姨（68岁，糖尿病患者）通过APP监测发现连续3天血糖异常，系统自动推送三甲医院内分泌科专家视频问诊，48小时内完成转诊治疗。

康复闭环：从医院到家庭的全程管理

我们创新推出"4321"康复模式：

• 4大康复板块：运动康复、营养干预、心理疏导、中医调理
• 3级随访体系：出院后第1/7/30天电话随访
• 2周复诊机制：重点患者每两周复诊
• 1年跟踪计划：建立终身健康档案

真实故事：慢性病患者的康复之路

案例1：王先生（52岁，高血压合并动脉硬化）

• 就诊过程：通过社区健康驿站筛查发现血压180/100mmHg，转诊至m34后：
  1. 48小时动态血压监测
  2. 脑血管CT三维重建
  3. 制定"药物+运动+饮食"组合方案
• 康复效果：6个月后血压稳定在130/85mmHg，颈动脉斑块减少40%

案例2：李奶奶（75岁，多重慢性病）

• 管理难点：同时患有高血压、糖尿病、冠心病、骨关节炎
• 解决方案：
  • 每周3次智能体感训练（AI定制课程）
  • 营养师设计"五色餐盘"食谱
  • 心理咨询师每月1次沙盘治疗
• 成果：用药种类减少2种，住院次数同比下降60%

常见问题解答（Q&A）

Q1：慢性病患者如何预约m34服务？

A：可通过以下3种方式：

1. 社区健康驿站现场登记（覆盖全市87个社区）
2. "珠康"APP在线挂号（支持医保在线支付）
3. 拨打24小时服务热线：400-888-XXXX

特别提示：对于行动不便患者，我们提供"家庭医生上门服务"，每月可安排2次上门评估。

Q2：服务收费标准是什么？

A：实行分级收费制度： | 服务类型 | 基础价（元） | 会员价（元） | 包含内容 | |----------------|--------------|--------------|--------------------------| | 基础筛查 | 50 | 30 | 血压/血糖/血脂检测 | | 专项评估 | 200 | 120 | 脑卒中风险评估等 | | 治疗套餐 | 800-3000 | 5折起 | 含3次治疗+1个月随访 | 注：珠海医保参保人可享受70%报销

Q3：外地患者能否享受服务？

A：我们已与广东省21个地市建立转诊通道，外地患者可通过：

1. 预约专家视频会诊（费用全免）
2. 指定三甲医院转诊单
3. 使用医保异地结算功能

特别通道：对于低收入群体，可申请"健康扶贫基金"，最高补贴50%费用。

未来规划：打造大湾区健康示范中心

技术升级计划（2024-2026）

• 投入AI辅助诊断系统（预计2024Q4上线）
• 建设慢性病数字孪生实验室
• 推广可穿戴设备"珠海健康码"（已进入测试阶段）

服务扩展蓝图

公益行动

• 每年开展"健康进万家"义诊活动（已连续举办8届）
• 联合企业推出"慢性病防治保险"（参保率已达23%）
• 设立"健康种子"奖学金（资助100名贫困学生完成健康管理培训）

健康小贴士：每天3分钟自我管理

1. 晨间检查（5分钟）：

   • 用智能血压计记录晨起血压
   • 拍照上传APP健康助手（AI分析皮肤状态）
   • 朗读5分钟养生音频

2. 午间运动（10分钟）：

   

   • 按照APP推送的"办公室微运动"锻炼
   • 完成每日步数目标（建议8000步）
   • 喝一杯"黄金养生茶"（配方：黄芪3g+枸杞5粒+陈皮2片）

3. 晚间复盘（5分钟）：

   • 查看APP生成的健康报告
   • 记录情绪波动（使用表情符号评分）
   • 设置次日健康提醒

专家寄语

"慢性病管理不是终点，而是健康新起点。"——m34学科带头人陈主任

"我们不仅要治病，更要治心。"——心理咨询师林医生

"科技让健康管理更简单。"——智能医疗系统工程师张工

联系方式

• 地址：珠海市香洲区健康路333号（近珠海站）
• 服务时间：8:00-21:00（周末无休）
• 健康热线：0756-8888 888
• 官方平台："珠康"APP（微信小程序同步）

特别提醒：即日起至12月31日，新用户注册可领取价值300元的"健康礼包"（含智能手环+体检套餐+专家咨询3次）。

（全文统计：1823字）