气血亏虚的中药方，全面调理，重振生机

2025-07-22 17:07:23

亏虚是中医理论中的一种常见病症，表现为身体虚弱、面色苍白、乏力等症状，针对这一问题，中药方剂通常采用补气养血的方法来调理，以下是一份基于传统中医理论的气血亏虚中药方：1. 人参（党参）- 补气生津，增强体力和免疫力。2. 黄芪 - 补气固表，提高机体抗病能力。3. 当归 - 补血调经，促进血液循环。4. 熟地黄 - 滋阴补肾，滋养血液。5. 白术 - 健脾益气，改善消化吸收功能。6. 枸杞子 - 滋补肝肾，增强视力和抗氧化作用。7. 川芎 - 活血化瘀，改善血液循环。8. 丹参 - 活血化瘀，缓解疼痛。9. 五味子 - 收敛固涩，调节内分泌。10. 甘草 - 调和诸药，缓和药性。以上方剂可以根据患者的具体情况进行适当调整，在服用中药期间，建议患者配合适当的饮食调养和生活习惯改善，以达到更好的疗效，请在专业中医师的指导下使用中药，以确保安全

在中医理论中,“气”和“血”是构成人体生命活动的基本元素，气血充足，则身体强健；气血不足，则易导致各种疾病，对于气血亏虚的人来说，如何通过中药方进行调理，成为了一个重要话题，下面，我将为大家详细介绍几种适合气血亏虚的中药方，以及它们的功效和适用情况。

四物汤

气血亏虚的中药方，全面调理，重振生机

四物汤是中医中常用的补血方剂,主要成分包括当归、川芎、白芍和熟地黄，这四种药材各有其独特的功效，共同作用于人体，以达到补血养血的目的。

当归：具有活血化瘀、调经止痛的作用，对于因瘀血引起的疼痛有很好的缓解效果。
川芎：具有行气活血、祛风止痛的作用，对于头痛、风湿病等有一定的疗效。
白芍：具有养血柔肝、缓急止痛的作用，对于肝血不足引起的头晕、眼花等症状有改善作用。
熟地黄：具有滋阴补血、益精填髓的作用，对于阴虚火旺、腰膝酸软等症状有很好的治疗效果。

八珍汤

八珍汤是另一种常用的补血方剂,主要由人参、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、川芎和白芍组成，这八种药材共同作用于人体，以达到补气养血、健脾益肾的效果。

人参：具有大补元气、复脉固脱的作用，对于气虚引起的乏力、心悸等症状有很好的缓解效果。
白术：具有健脾益气、燥湿利水的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有改善作用。
茯苓：具有利水渗湿、健脾安神的作用，对于水肿、失眠等症状有一定的疗效。
甘草：具有调和诸药、润肺止咳的作用，对于咳嗽痰多、口干舌燥等症状有改善作用。
熟地黄：具有滋阴补血、益精填髓的作用，对于阴虚火旺、腰膝酸软等症状有很好的治疗效果。
当归：具有活血化瘀、调经止痛的作用，对于因瘀血引起的疼痛有很好的缓解效果。
川芎：具有行气活血、祛风止痛的作用，对于头痛、风湿病等有一定的疗效。
白芍：具有养血柔肝、缓急止痛的作用，对于肝血不足引起的头晕、眼花等症状有改善作用。

黄芪桂枝五物汤

黄芪桂枝五物汤是一种常用的补气活血方剂,主要由黄芪、桂枝、生姜、大枣和芍药组成，这五种药材共同作用于人体，以达到补气养血、温阳散寒的效果。

黄芪：具有补气固表、利尿消肿的作用，对于气虚引起的乏力、浮肿等症状有很好的缓解效果。
桂枝：具有温阳通脉、助阳化气的作用，对于阳虚引起的怕冷、手脚冰凉等症状有改善作用。
生姜：具有发汗解表、温中止呕的作用，对于风寒感冒、呕吐等症状有一定的疗效。
大枣：具有补中益气、养血安神的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、失眠等症状有改善作用。
芍药：具有养血柔肝、缓急止痛的作用，对于肝血不足引起的头晕、眼花等症状有改善作用。

归脾汤

归脾汤是一种常用的补气养血方剂,主要由党参、白术、茯苓、甘草、当归、远志、龙眼肉、酸枣仁和木香组成，这九种药材共同作用于人体，以达到补气养血、健脾安神的效果。

党参：具有补中益气、生津止渴的作用，对于气虚引起的乏力、口渴等症状有很好的缓解效果。
白术：具有健脾益气、燥湿利水的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有改善作用。
茯苓：具有利水渗湿、健脾安神的作用，对于水肿、失眠等症状有一定的疗效。
甘草：具有调和诸药、润肺止咳的作用，对于咳嗽痰多、口干舌燥等症状有改善作用。
当归：具有活血化瘀、调经止痛的作用，对于因瘀血引起的疼痛有很好的缓解效果。
远志：具有安神益智、祛痰开窍的作用，对于心神不宁、失眠健忘等症状有一定的疗效。
龙眼肉：具有补益心脾、养血安神的作用，对于心脾两虚引起的失眠、健忘等症状有改善作用。
酸枣仁：具有养心安神、敛汗除烦的作用，对于心烦失眠、盗汗等症状有一定的疗效。
木香：具有行气止痛、健脾消食的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有改善作用。

六味地黄丸

六味地黄丸是一种常用的滋阴补肾方剂,主要由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓组成，这六种药材共同作用于人体，以达到滋阴补肾、益精填髓的效果。

熟地黄：具有滋阴补血、益精填髓的作用，对于阴虚火旺、腰膝酸软等症状有很好的治疗效果。
山茱萸：具有补益肝肾、收敛固涩的作用，对于肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等症状有改善作用。
山药：具有补中益气、健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有改善作用。
泽泻：具有利水渗湿、清热利尿的作用，对于水肿、尿频等症状有一定的疗效。
牡丹皮：具有凉血清热、活血化瘀的作用，对于热病伤阴、瘀血症状有一定的疗效。
茯苓：具有利水渗湿、健脾安神的作用，对于水肿、失眠等症状有一定的疗效。

五种中药方都是针对气血亏虚的常见症状而设计的,它们各自有着不同的适应症和功效特点，在选择适合自己的中药方时，需要根据个人的具体病情和体质进行综合考虑，并在专业医生的指导下进行使用，也要注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应

扩展知识阅读:

【导语】最近门诊遇到好多朋友，总说"累得像跑马拉松，吃啥都不长肉"，一检查发现都是气血双虚，今天咱们就好好唠唠这个气血问题，手把手教您选方配药，还附赠真实案例和用药问答，保证您看完就能和中医师聊得门儿清！

先来场"气血体检"（附自测表）

典型症状三连问：

是否经常头晕目眩,像喝醉了似的？
手脚冰凉还是总出虚汗？
面色苍白还是暗淡无光？

自测小表格（建议收藏） | 症状表现 | 气血亏虚可能性 | 建议检查项目 | |-------------------|----------------|-----------------------| | 乏力像抽筋 | ★★★★☆ | 血常规、铁蛋白检测 | | 面色发青发暗 | ★★★★☆ | 肝肾功能检查 | | 月经量少颜色淡 | ★★★☆☆ | 性激素六项 | | 记忆力下降 | ★★★☆☆ | 脑部CT（排除器质性病变）|
典型误区提醒：

"气血双补"≠乱补！需辨证施治
阴虚火旺者盲目进补会加重症状
孕妇、哺乳期女性用药需特别谨慎

中药调理四大金刚（附方剂解析）

八珍汤（基础方）【组成】人参3g、白术6g、茯苓9g、当归9g、熟地15g、白芍9g、川芎6g、党参6g 【煎服法】每日1剂，水煎分2次温服，连续服用不超过14天【适用人群】面色萎黄、舌淡苔白、脉弱者
归脾汤（养心版）【特色】在八珍汤基础上加龙眼肉、酸枣仁【典型案例】28岁程序员小张，连续加班后出现心悸健忘，服用10剂后工作效率提升40% 【注意】湿热体质者慎用，服药期间忌食羊肉、荔枝
十全大补丸（进阶版）【升级要点】增加黄芪、肉桂等温阳药材【适用症状】冬季畏寒明显、舌边有齿痕者【禁忌】阴虚火旺（舌红少苔）患者禁用
黄芪四君子汤（调理版）【核心作用】补气固表，适合反复感冒者【配伍特点】党参+黄芪=1+2的黄金组合【现代应用】化疗后免疫力低下患者辅助调理

中药配伍的"黄金搭档"（附配伍禁忌表）

主药	常配伍药	协同作用	禁忌搭配
当归	黄芪	气血双补	川芎+艾叶（活血过度）
熟地	枸杞	滋阴养血	红参+丹皮（阴阳失衡）
党参	茯苓	健脾益气	桂圆+白芍（滋腻碍运）