顺德慢性病防治中心谢胜华医生的诊疗之道

2025-07-22 21:27:01

慢性病防治中心谢胜华医生以其精湛的医术和深厚的医学功底，在慢性病诊疗领域取得了显著的成就，他不仅精通内科、外科等传统医学知识，还积极学习现代医学技术，将中西医结合的理念运用到临床实践中。谢胜华医生注重患者个体化治疗，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，他善于运用中医辨证施治的原则，结合西医的诊断手段，为患者提供全面的诊疗服务，他的诊疗过程中，注重与患者沟通，耐心解答患者的疑虑，帮助患者树立战胜疾病的信心。谢胜华医生还积极参与科研工作，不断探索新的诊疗方法和技术，他在国内外学术期刊上发表了多篇学术论文，为我国慢性病防治事业的发展做出了重要贡献。顺德慢性病防治中心的谢胜华医生以其精湛的医术和高尚的医德，赢得了患者的信任和赞誉，他的诊疗之道，不仅体现了现代医学的科学性和先进性，也

尊敬的读者们,大家好！我是顺德慢性病防治中心的谢胜华医生，我将与大家分享一些关于慢性病防治的知识，希望能帮助大家更好地了解和预防慢性病，在开始之前，我想先问大家一个问题：你知道什么是慢性病吗？

慢性病通常指的是持续时间较长、进展缓慢的疾病，如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病往往需要长期治疗和管理，对患者的生活质量和健康造成严重影响，了解如何有效防治慢性病，对于我们每个人来说都是非常重要的。

我会用表格的形式,为大家详细介绍一下我们防治慢性病的一些常见方法。

方法	说明
定期体检	通过定期体检，我们可以及时发现身体异常，采取相应的预防措施，对于高血压患者，我们需要定期测量血压，确保血压控制在正常范围内。
健康饮食	保持健康的饮食习惯对于预防慢性病至关重要，我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少高糖、高盐、高脂肪的食物摄入，要保持适量的运动，以帮助消耗多余的热量，维持健康的体重。
戒烟限酒	吸烟和过量饮酒是导致多种慢性病的重要危险因素，戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患病风险。
规律作息	保持良好的作息习惯对于预防慢性病非常重要，充足的睡眠、合理的工作和休息时间可以帮助我们的身体恢复和调整，从而增强免疫力。
心理调适	长期的心理压力和焦虑可能导致身体机能下降，增加慢性病的风险，学会放松身心，进行适当的心理咨询和调节，对于预防慢性病也是非常重要的。

让我们通过一个案例来更深入地了解这些方法。

张先生是一位50岁的中年男性,他患有高血压多年，由于工作压力大，他经常熬夜加班，饮食也不规律，烟酒不离手，他的血压一直居高不下，身体状况逐渐恶化。

在了解到这些情况后,我们为他制定了一套个性化的防治方案，我们建议他改变不健康的生活习惯，戒烟限酒，并坚持规律作息，我们引导他采用健康的饮食方式，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，我们还建议他进行适量的运动，以帮助他控制血压，经过一段时间的努力，张先生的血压得到了明显改善，他的身体状况也得到了显著的改善。

这个案例告诉我们,预防慢性病需要我们从多个方面入手，包括改变不良的生活习惯、保持健康的饮食和运动习惯、以及进行心理调适等，我们才能有效地预防慢性病的发生和发展。

我想强调的是,慢性病的治疗和管理是一个长期的过程，需要我们每个人的共同努力，作为顺德慢性病防治中心的谢胜华医生，我将继续致力于提高我们的诊疗水平，为患者提供更好的医疗服务，希望通过我们的努力，能够帮助更多的患者战胜慢性病，拥有健康的生活。

谢谢大家的聆听,如果有任何问题或建议

扩展知识阅读:

各位街坊邻居好！我是顺德慢性病防治中心的谢胜华医生，今天咱们不聊那些听不懂的医学术语，就着茶楼里的功夫茶，咱们说说怎么用"三心疗法"把慢性病扼杀在摇篮里。

谢医生的"三心疗法"是什么来头？（插入个人简介表格） | 姓名 | 职务 | 从业年限 | 特色疗法 | 服务理念 | |--------|--------------------|----------|----------------|----------------| | 谢胜华 | 慢性病防治中心主任 | 28年 | 三心疗法 | "治未病，暖人心"| | | 糖尿病专家 | | | |

（展开说明）这"三心疗法"可不是随便起的名字，是谢医生结合顺德人饮食特点、工作节奏独创的防治体系，简单说就是"耐心筛查、细心干预、暖心服务"，去年光是通过这个体系就帮3.2万慢性病患者控制住了病情。

顺德慢性病防治中心到底在干啥？（插入工作流程图）

筛查阶段：每年开展"全民健康体检月"
干预阶段：建立"1+3+N"服务网络（1个中心+3个社区站+N个家庭医生）
管理阶段：开发"顺康宝"智能管理平台

（重点讲解）咱们顺德人最爱的"早茶三宝"（烧卖、虾饺、叉烧包）其实暗藏健康隐患，谢医生团队专门做过研究，发现每天摄入超过3两腊味的人，慢性病发病率高出平均值27%，为此中心开发了"膳食红黑榜",街坊们现在点早茶前都会先看这个榜单。

真实案例告诉你什么叫"防患未然" （案例1：陈伯伯的糖尿病逆转记） 2019年，70岁的陈伯伯确诊糖尿病，空腹血糖高达14mmol/L，谢医生团队为其制定"三心套餐"：

心理干预：每周一次"糖友茶话会"
膳食调整：定制"早茶糖尿病食谱"
运动处方：设计八段锦改良版

经过18个月干预，陈伯伯血糖稳定在6.5mmol/L，去年还带着孙子来中心当志愿者，现在他逢人就说："谢医生治的不仅是病，是教人活法！"

（案例2：李阿姨的心脏病预防） 52岁的李阿姨有高血压家族史，但平时总觉得自己"年轻扛得住"，谢医生团队通过社区筛查发现她存在颈动脉斑块，立即启动"三级预防"： 1级：调整饮食（每日盐摄入量<5g） 2级：运动处方（每天快走6000步） 3级：定期颈动脉超声监测

半年后颈动脉血流改善，血压稳定在130/80mmHg，李阿姨现在成了社区健康宣传员，逢人就夸："早来中心，多活十年！"

街坊常问的10个问题（Q&A） Q1：慢性病真的能预防吗？ A：我们中心的数据显示，通过系统预防干预，高血压前期患者转化率可达43%，糖尿病前期逆转率达38%。

Q2：体检报告上的"异常指标"要不要管？ A：建议重点关注"三高前兆"（血压130-139/85-89mmHg，空腹血糖4.4-6.9mmol/L，血脂异常）,我中心提供免费风险评估服务。

Q3：工作忙没时间锻炼怎么办？ A：我们开发了"碎片运动法"：等公交时做靠墙静蹲，炒菜间隙做深蹲，看新闻时跟着做肩颈操，办公室白领专属的"工位健身操"视频点击量已破百万。

Q4：药不能停，停了怎么办？ A：我们有个"药物减量观察室"，去年成功帮助1200例患者减少1-2种药物，药物是工具,健康才是目的。

（插入药物管理对比表） | 患者类型 | 原方案（药物+监测） | 改良方案（运动+饮食+AI监测） | 依从性提升 | |----------|---------------------|-----------------------------|------------| | 2型糖尿病 | 每日3-4种药物 | 每日1种基础药+运动处方 | 62%→89% | | 高血压 | 每日2种降压药 | 每日1种药+压力管理 | 58%→76% |

顺德特色的慢性病防治创新

"祠堂健康驿站"：在30个古村落祠堂设立健康角，去年开展传统养生讲座127场
"龙舟健康计划"：为200支龙舟队配备运动处方,队员心血管疾病发病率下降19%
"预制菜健康标签"：推动200家餐饮企业标注菜品热量，街坊点菜更科学

（插入数据对比表） | 指标 | 实施前（2018） | 实施后（2023） | |--------------|----------------|----------------| | 慢性病知晓率 | 61% | 89% | | 血压控制率 | 42% | 67% | | 糖尿病并发症 | 年增15% | 年降8% |

谢医生给街坊的5条养生锦囊